Neurofeedback Fitness voor je hersenen

Denk aan de werking van organen en gebruik van spieren. Die worden aangestuurd door de hersenen.

Maar de hersenen doen meer:
Ze zijn ook betrokken bij concentratie, kijken, luisteren, kleuren zien, herkenning, (pijn) voelen, ruimte inschatten, proeven, ruiken, evenwicht, gehoor, ogen bewegen, spreken, geheugen, slapen en nog meer.

Je hersenen trainen is belangrijk als de hersengolfpatronen zijn verstoord en er daardoor problemen ontstaan. En een niet goed functionerend brein kan de kwaliteit van het leven enorm aantasten. Weten of je hersenen in balans zijn of uit evenwicht kun je meten door middel van een kwalitatief EEG. Bij de meting worden de activiteiten van de verschillende hersengolven zichtbaar in getallen. Uit een analyse van al die getallen wordt duidelijk waar het evenwicht eventueel is verstoord.

Neurofeedback training helpt dan ook bij:
Spanningen, onrust, slecht slapen, (over)vermoeidheid, AD(H)D, informatieverwerking, angst, pijn, gedragsproblemen, leerproblemen, faalangst, concentratie, depressie, eetstoornissen, epilepsie, autisme en verslaving, dyslexie, discalculie, handschriftverbetering.

De training kan ook vermindering van medicatie tot gevolg hebben. Neurofeedback maakt gebruik van de veerkracht en het leervermogen van de hersenen zelf. De hersenen trainen dus zichzelf omdat het zelf herstellend vermogen van het brein wordt aangesproken.

Verdere informatie:
Neurofeedback is geschikt voor zowel kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen, kortom voor iedereen. Een trainingssessie duurt ongeveer 45 tot 60 minuten, waarvan 30 minuten training.

Tijdens de training wordt een film op een scherm getoond. Degene die getraind wordt zit daar op een ontspannen manier naar te kijken. Neurofeedback training is daardoor ook uitermate geschikt voor kinderen. In het begin wordt er 2 keer per week getraind. Daarna kan worden overgegaan naar 1 keer per week. De training moet overdag plaats vinden. Voor wie door de week moeilijk kan komen is er ook training op zaterdag mogelijk. Voordat met de training kan worden begonnen wordt er eerst een kwalitatief EEG gemaakt. Er wordt niets in de hersenen gestopt en er uit gehaald! Er is geen verwijzing van een arts nodig. Er is geen wachtlijst.

Kijk voor meer info op de site.